Investigadores han descubierto que establecer metas puede ser perjudicial para nuestra salud.
Un artículo publicado por la Escuela de Negocios de Harvard, Goals Gone Wild: The Systematic Side Effects of Over-Prescribing Goal Setting (mayo, 2009), los profesores Ordóñez, Schweitzer, Bazerman argumentan que los efectos beneficiosos de fijar metas han sido exagerados y que el daño sistemático causado por este proceso ha sido en gran medida ignorado. Según los autores, la fijación de metas en el trabajo debe ser como un medicamento recetado que requiere dosis cuidadosas y consideración de los efectos secundarios.
Los autores atribuyen la fijación de metas al aumento de comportamiento anti-ético y deshonestidad, la toma de riesgos innecesarios, corrosión de la cultura de la organización y reducción de motivación. Tienen un punto aunque considero que los beneficios sobrepasan por mucho los riesgos.
La advertencia de los autores, me recuerda el documental “The Dark Side of Everest” donde se cuestionan la ética de ciertos alpinistas en su afán por lograr la meta de escalar la cima de la montaña más alta del mundo. Entre los relatos, el documental menciona ejemplos de alpinistas que en su recorrido por la montaña le pasaban por el lado a personas moribundas sin ofrecerles algún tipo de asistencia. La meta era lo único importante. Total, ellos solo permanecían minutos en la cima y luego bajaban; todo para agrandarse su ego y proclamar que habían escalado el Everest.
Pienso que establecer metas es parte de vivir una vida efectiva y organizada. Como recalcaba Jim Rohn, si tu no diseñas tu plan de vida, las probabilidades serán que caerás en el plan de otro… ¿Qué te imaginas contiene ese plan para ti?…NO MUCHO!…
Si no tenemos metas, llegamos a los sitios por casualidad. Las metas nos enfocan, nos inspiran y nos motivan. No obstante, dado que cuando hablamos de metas estamos especulando con el futuro, no nos podemos olvidar que estamos trabajando en el abstracto pues lo único que existe es el presente. Es en el ‘ahora’ que llevamos a cabo el proceso que nos conduce a las metas.
Cuando nos enfocamos únicamente en las metas, el presente se torna en lo que llaman en Ingles a means to an end. Reducimos el ahora en una herramienta accesoria al futuro. El problema es que el futuro no existe; solo está el presente.
En nuestra búsqueda por ese resultado intangible futuro descuidamos lo único que nos puede traer plenitud y felicidad. El ahora; lo que pasa momento a momento. Ahí esta nuestra calidad de vida- cuando nos fijamos en nuestra salud, mientras experimentamos el esplendor de nuestro planeta, al interactuar con nuestra familia, colegas y comunidad. De manera que una parte integral de cualquier meta es considerar el proceso de llegar a ella. La trayectoria que es lo que se vive momento a momento. Si el camino es arduo, nos exponemos a que sucedan las cosas que nos mencionan los autores.
Algunas sugerencias
Abordemos las metas como lo haríamos al decidir ir al mejor restaurante y disfrutar de una exquisita cena. No se trata de lograr comer todo lo que nos traigan y decir que fuimos. La clave está es disfrutar y saborear el proceso de cenar.
Seamos más juiciosos al establecer metas y no olvidar el proceso. A veces pagamos un precio muy caro para lograr una meta. Ese es un balance que debemos aquilatar. Esto aplica cuando requerimos metas a otros.
Lo que para uno es fácil para otro puede que no lo sea. Evaluemos las posibles limitaciones que enfrentará la persona a quien se le requiere una meta. ¿Son muy técnicas y requieren capacitación adicional? ¿Retarán la actitud de la persona y le requerirán trabajar sus actitudes y pensamientos limitantes?
Cuando sean metas para otros, busquemos el consenso, la aprobación y menos la imposición. Las metas deben tener un beneficio concreto para la persona; no solo al cumplirlas si no mientras se trabajan.